میگوی کبابی

زمان آماده سازی : ۳۰دقیقه زمان پختن: ۳۰دقیقه مناسب برای: ۴نفر وعده غذایی: ناهار و شام مواد لازم زنجبیل ۱تکه پیازچه ۲عدد سیر ۲حبه نمک نصف قاشق چای خوری روغن زیتون ۱قاشق غذاخوری میگو 300 گرم لیموترش 3عدد…

اهمیت استفاده از گوشت آبزیان از دیدگاه قرآن و روایات

خداوند متعال در آیه 14 سوره نحل می فرماید: و هم او خدایی است که دریا را برای شما مسخر کرد تا از گوشت تر و تازه ماهیان حلال آن تغذیه کنید و از زیورهای آن مانند دُر و مرجان استخراج کرده و تن را بیارایید و کشتی ها را در آن روان بینی

تضمین سلامت قلب با مصرف ماهیان دریایی

بیماری عروق کرونر قلب انسان یک عضله است که در تمام طول زندگی، کار آن هرگز متوقف نمی شود و برای تلاش بدون وقفه، نیاز به اکسیژن دارد. اکسیژن از طریق جریان خون نیاز عضله قلب را تامین می کند. عروق تامین کننده خون عضله قلب، کرونر نام دارد و

چطور ته چین ماهی مجلسی درست کنیم؟

یکی از غذاهایی که برای تمامی مهمانی ها و مجالس مناسب است و در تمامی فصول می توان تهیه کرد ته چین ماهی است . ته چین یکی از غذاهای مورد علاقه ایرانی است که معمولا با گوشت و مرغ تهیه می شود اما تهیه ته چین ماهی هم خالی از لطف نیست و بی نهایت…

ماهیان دریایی به عنوان غذای سلامتی

تغذیه غذا از مهمترین فاکتورهای ضروری برای رشد و بقاء زندگی است. در عین حال هیچ غذایی وجود ندارد که به تنهایی بتواند تمام نیاز های بذن را برطرف کند. برای رسیدن به حداکثر سلامتی بایستی جیره غذایی مبتنی به آن دسته از غذاهایی باشد که مواد مغذی…

چگونه مصرف آبزیان باعث سلامتی انسان می شود ؟

گوشت آبزیان دریایی جزء گوشت های سفید بوده و در حال حاضر حدود 20 درصد از سهم پروتئین حیوانی کل جهان از طریق ماهی و آبزیان تامین می شود. ماهی یک منبع غنی از پروتئین به حساب می آید بطوری که در مقایسه با انواع گوشت ها، از نظر کمی…

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی سوخاری با چند نکته طلایی

سبزی پلو با ماهی جزئی جداناپذیر از سفره ی شب عید ایرانی است که برای بسیاری از ما خاطرات زیبایی را از عید و دورهمی ها به همراه دارد. در این مطلب از سیر تا پیاز تهیه ی یک سبزی پلو با ماهی درجه یک را فراهم آورده ایم تا دیگر نگران مهمانی شب…

طرز تهیه سبزی پلو ماهی مجلسی با فیله ماهی شیر

سبزی پلو ماهی مجلسی با فیله ماهی شیر نام غذا ایرانی ملیت غذا 4 نفر مناسب برای شام، ناهار وعده غذایی سرخ کردن نوع پخت زمان آماده سازی 30دقیقه کل زمان پخت: 40 دقیقه زمان پخت 10دقیقه توضیح کلی برای دستور پخت:…

راز تهیه خوشمزه ترین ماهی سالمون سرخ شده با سالاد انبه

نام غذا: ماهی سالمون سرخ شده با سالاد انبه نام غذا ماهی سالمون سرخ شده با سالاد انبه ملیت غذا مدیترانه ای مناسب برای 4 نفر وعده غذایی شام، ناهار نوع پخت سرخ کردن کل زمان پخت: 50 دقیقه زمان…