جستجو برای "رژیم غذایی"
راز تهیه خوشمزه ترین ماهی سالمون سرخ شده با سالاد انبه
ماهی سالمون یا ماهی آزاد یک ماهی با گوشت چرب و سرشار از امگا 3 و پروتئین است. به دلیل دارا بودن اسید های چرب امگا...
ادامه مطلب
میگوهای دریایی ماده غذایی بسیار مفیدی بوده که در بین بسیاری از افراد از محبوبیت بالایی برخوردار است و از زمان های...
ادامه مطلب
خواص میگوهای دریایی و کاهش کلسترول خون و اثرات ضد سرطانی
اگر دارای کلسترول خون می باشید دیگر نگران کاهش آن نباشید. ماهی دریا در این مطلب ماده غذایی معجزه گری را به شما معرفی...
ادامه مطلب
ماهیان دریایی به عنوان غذای سلامتی
یکی از اقلام غذایی که می تواند در برگیرنده اکثر نیازهای بدن باشد ماهیان دریایی و جنوب و بطور کلی آبزیان هستند که به...
ادامه مطلب
پس از آنکه شاه میگو ها را تمیز نموده آن ها را جهت پخت اولیه به آب در حال جوش اضافه می کنیم، شعله را کم کرده و اجازه...
ادامه مطلب
تضمین سلامت قلب با مصرف ماهیان دریایی
قلب انسان یک عضله است که در تمام طول زندگی، کار آن هرگز متوقف نمی شود و برای تلاش بدون وقفه، نیاز به اکسیژن دارد....
ادامه مطلب
با مصرف ماهی به جنگ با آلزایمر و فراموشی بروید
از همین امروز برای سلامتی سلول های مغزی در دوران سالخوردگی برنامه ریزی کنید. با تغذیه سالم به جنگ با فراموشی و...
ادامه مطلب
در ابتدا آب لیمو ها را با پودر کاری، زیره، شکر، زنجبیل، پیازچه، سیر و نمک در مخلوط کن و یا غذاساز ریخته و آن را روشن...
ادامه مطلب
اسید های چرب امگا3 نقش کلیدی در رشد طبیعی کودکان دارد. متاسفانه بدن انسان قادر به تولید اسید های چرب امگا 3 نیست. پس...
ادامه مطلب
بزرگ ترین آبزی جهان در خلیج فارس
به جرات می توان گفت این آبزی حتی از دایناسور ها هم بزرگ تر است. تحقیقات متعدد دانشمندان نشان داده است که نهنگ آبی از...
ادامه مطلب
میگو دارای 49 میلی‌گرم منیزیم می باشد، بنابراین می‌توان این منبع پروتئینی را برای تنظیم انقباضات عضلانی، استحکام...
ادامه مطلب
در مطالعات اخیر نشان داده شده است که در فلفل ترکیبی وجود دارد به نام کپسایسین و باعث می شود توانایی بدن را برای...
ادامه مطلب